Schlaflose Nächte im Sommer? So erholst du dich auch bei Hitze
Raubt dir die Hitze auch den Schlaf? Die Tage sind heiß und auch nachts kühlt es nicht wirklich ab. Das kann uns ganz schön den …
Lebensmittel richtig einfrieren: Darauf solltest du achten
Der Sommer ist da und das bedeutet frisches Obst und Gemüse ohne Ende. Vielleicht baust du Gemüse im Garten selbst an und kennst das Problem: …
Curry 3 mal neu interpretiert: Unsere Beilagen sind da!
Gute Nachrichten für alle Curry-Liebhaber: Wir haben da was Neues! Eigentlich gleich drei Neuheiten. Und zwar leckere Beilagen, die perfekt zu Reis, Nudeln oder Kartoffeln …
Kleine Veränderung, große Wirkung: 5 einfache Tipps für eine gesunde Ernährung
Endlich gesund ernähren – ein Ziel, was viele Menschen zum neuen Jahr haben. Je nach dem, wie deine Ernährung bisher aussah, kann das erstmal ziemlich …
Ist Low-Carb gesund? Die Trenddiät unter der Lupe
Eine Diät machen – das steht für viele am Anfang eines neuen Jahres auf der Liste der guten Vorsätze. Im Internet oder in Zeitschriften finden …
Wie du lästige Gewohnheiten ändern kannst
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier: Ein großer Teil unseres täglichen Verhaltens besteht aus kleinen Ritualen und Gewohnheiten, die wir ganz automatisch ausführen. Dazu zählen die …
Engelsaugen
Das klassische Engelsaugen-Rezept – nur in viel gesünder und vegan. Lass es dir schmecken! 🙂 Hast du noch weitere Lieblingsrezepte in der Weihnachtszeit. Diese lassen …
Die 6 besten saisonalen Vitamin C Quellen im Winter
Herbstzeit ist Erkältungszeit – da ist es von Vorteil, sein Immunsystem bestmöglich zu stärken. Einen großen Part nimmt dabei Vitamin C ein. Es ist eines …
4 einfache Spartipps für deinen Lebensmitteleinkauf
Egal, wo man hinsieht, die Preise steigen. Nicht nur beim Heizen oder Tanken müssen wir tiefer in die Tasche greifen, auch die Lebensmittelpreise haben stark …
Zu gut für die Tonne: So vermeidest du Lebensmittelverschwendung
Ungefähr 11 Millionen Tonnen Lebensmittel werden in Deutschland pro Jahr weggeworfen, angefangen bei der Erzeugung und Verarbeitung, bei Großverbraucher*innen, im Handel und bei uns zu …