Meal Prep & Chill: So erleichtert uns Vorbereitung die abwechslungsreiche Ernährung im Alltag
Kennst du den Moment, wenn du in der Mittagspause ein leckeres und abwechslungsreiches Essen zu dir nehmen möchtest, aber nicht genug Zeit hast? – Oder …
Food Guide
5 Spar-Tricks, mit denen du der Inflation entgegenwirkst
Die Preise steigen und es ist weit und breit keine Preissenkung in Sicht. Um der Inflation entgegen zu wirken, fangen viele an zu sparen. Es …
Superfoods – Ob sie wirklich so super sind und was es für regionale Alternativen gibt
Chiasamen, Acai-Beeren und Quinoa, die Liste der „Superfoods“ ist lang. Sie sind super gesund und versprechen Abwechslung auf dem Teller, kommen aber wie die exotischen …
Die 4 besten pflanzlichen Proteinquellen
Advertorial. Ausreichend Proteine kann man nur durch Fleisch bekommen. Wenn man Muskeln aufbauen will, muss man viel Fleisch essen. Wer sich vegan ernährt, verliert Muskelmasse. …
Keimlinge und warum sie in deiner Ernährung nicht fehlen sollten
Advertorial. Hast du Samen schon mal selbst gekeimt? Noch nicht? Wir erklären dir, weshalb es absolut mal Zeit wird. Denn das Keimen ist super einfach …
Wie kann ich mich im stressigen Alltag ernähren? – 7 Tipps
Wer kennt das nicht? Unser Alltag ist heutzutage manchmal ganz schön vollgepackt: Arbeit, Familie, Freunde, Hobbies und Sport – wer das alles an einem Tag …
Gemüsebrühe & warum die wenigsten diesen Namen verdient haben
Advertorial. Gemüsebrühe hört sich erstmal super an – ist ja schließlich nur Gemüse und Salz enthalten. Für viele dient sie als geschmackvolle Basis für verschiedenste …
Süßer Süchtigmacher? Wissenswertes über Zucker
Zucker macht dick – das wissen wir heute eigentlich alle. Wir brauchen ihn nicht zum Leben und trotzdem nimmt pro Jahr jeder Deutsche ca. 33,8 …