Manchmal braucht der Körper einfach eine Pause. Nicht von allem, aber von zu viel: zu viel Fett, zu viel Zucker, zu viel Hektik. Wenn die Verdauung aus dem Gleichgewicht geraten ist, der Magen gereizt reagiert oder du dich nach Tagen mit schwerem Essen einfach nur wieder leicht fühlen willst – dann ist eine Woche Schonkost genau das Richtige.
Unser neues Schonkost-Paket unterstützt dich dabei, den Körper sanft zu entlasten, zur Ruhe zu kommen und dir selbst etwas Gutes zu tun – mit magenfreundlichen, pflanzlichen Zutaten, bekömmlichen Rezepten und einem Plan, der dir die Entscheidung abnimmt, was du wann essen sollst.
Warum Schonkost?
Schonkost bedeutet nicht, sich nur von Brühe oder Haferbrei zu ernähren. Es geht darum, Lebensmittel zu wählen, die gut verträglich sind, den Verdauungstrakt nicht belasten und dem Körper helfen, sich zu regenerieren. Gerade bei Beschwerden wie Reizdarm, Gastritis oder Sodbrennen kann eine gezielte Auszeit vom „Zuviel“ eine große Erleichterung bringen.
Aber auch ganz ohne konkrete Beschwerden ist Schonkost eine wertvolle Möglichkeit, nach stressigen Wochen, üppigen Feiertagen oder einer Fastenkur wieder sanft einzusteigen – ohne Druck, ohne Hungern, aber mit einem klaren Fokus: deinem Wohlbefinden.
Was macht unser Schonkost-Paket besonders?
Wir haben das Paket so zusammengestellt, dass du eine komplette Woche lang versorgt bist – mit Frühstück, Mittagessen, Abendessen und kleinen Extras für zwischendurch. Alle Produkte sind pflanzlich, leicht verdaulich und so konzipiert, dass sie deinem Körper Ruhe geben, ohne dich zu schwächen.
Im Paket findest du unter anderem milde Suppen wie Karotte-Ingwer, Brokkoli-Mandel oder Zucchini, gekeimte Getreideprodukte wie Haferflocken, Dinkelnudeln oder Reis sowie fruchtige, naturbelassene Kompotte und Müslis. Die Zutaten sind hochwertig, bio-zertifiziert und – wie immer bei bleibwacker – mit viel Sorgfalt ausgewählt.
Ein paar frische Zutaten brauchst du zusätzlich (z. B. Kartoffeln, Zucchini oder einen pflanzlichen Drink), aber wir liefern dir eine einfache Einkaufsliste gleich mit – damit die Woche wirklich stressfrei bleibt.
Für wen ist die Schonkost geeignet?
Das Paket richtet sich an alle, die ihrem Verdauungssystem eine Pause gönnen möchten – sei es aufgrund von Magen-Darm-Beschwerden, nach einer Krankheit, bei einem empfindlichen Bauch oder einfach als bewusster Neustart. Auch als Aufbauwoche nach dem basenfasten eignet sich die Schonkost hervorragend.
Wichtig ist uns: Es geht nicht ums Abnehmen, sondern ums Entlasten und Stabilisieren. Viele spüren trotzdem nach ein paar Tagen, wie der Bauch flacher wird, das Energielevel steigt und die Lust auf schwere Kost ganz von allein nachlässt.
Einfach starten, ohne nachzudenken
Wir wissen, wie herausfordernd es sein kann, Schonkost selbst zusammenzustellen. Was ist verträglich? Was belastet eher? Was kann ich noch essen, wenn der Magen empfindlich ist?
Deshalb haben wir das alles für dich vorbereitet: Du bekommst eine strukturierte Woche, einfache Rezepte, alle Hauptzutaten – und vor allem das Gefühl, dich gut um dich zu kümmern.
Essen kann heilsam sein. Und manchmal braucht es nicht viel, um den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Jetzt bestellen. Gut für deinen Bauch, gut für dich.
Fazit: Eine Woche für dich. Und deinen Bauch.
Ob du dich gerade nicht wohlfühlst, aus dem Takt geraten bist oder einfach eine kleine Auszeit brauchst – unser Schonkost-Paket ist für dich da. Sanft. Durchdacht. Und gut für Körper und Kopf.
Probier’s aus – dein Bauch wird’s merken.
Bleib wacker 💚
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