A la recherche d'un repas riche en protéines ? Que diriez-vous de notre recette végétalienne de chickpea au beurre hyperprotéiné et au riz germé ? 💪🏼🌱🍚
La sauce crémeuse contient un bloc entier de tofu pour un supplément de protéines et une texture irrésistible. Avec de pois chiches germés et Riz comme base, ce repas est un véritable powerhouse de protéines ! 🌟
Portions: 3
Ingrédients
- 1 EL Beurre
- 1 Oignon
- 4-5 Gousses d'ail
- 1 petit morceau Gingembre haché
- 3 TL Curry en poudre
- 1 TL Cumin
- 1 TL Poivron
- Sel à volonté
- 1/4 TL Flocons de piment rouge
- 1,5 Boîtes Tomates
- 1/3 Tube Concentré de tomates
- 1 Bloc Tofu doux
- 1 Verre Pois chiches germés Wacker en bocal bio
- 1/2 Boîte Lait de coco
- 1 EL Sucre de dattes Wacker bio
Nappages
- Crème de coco
- Coriandre
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