Mit nur 5 Minuten Zubereitungszeit zum Gaumenschmaus, der sich von Porridge und Müsli abhebt. 🚀🌞🍰 Das perfekte mealprep Rezept, was du am Sonntag vorbereiten kannst, um unter der Woche jeden Morgen ein gesundes & leckeres Frühstück ohne Aufwand zu haben. 🙏🏼
Portionen: 4
Zutaten
- 2 Tassen Wacker Gekeimtes Nussmüsli Bio
- 3 Bananen
- 3 El Zedernussmus
- 1 EL Backpulver
- 1 Tasse Hafermilch warm
- 1 TL Zimt gemahlen
- 1 Prise Salz
- 2 EL Wacker Dattelzucker Bio
optional
- 1 handvoll Schokolade
- 1 handvoll Wacker Nuss-Frucht-Mix Bio
Anleitungen
- Den Backofen vorheizen.
- Bananen, Zedernussmus, Wacker gekeimtes Nussmüsli, Backpulver, Hafermilch, Zimt, Salz und Dattelzucker in einen Mixer geben. Alles gründlich vermischen.
- Die Mischung in eine mit Backpapier ausgelegte Kastenform gießen. Optional Nüsse & gehackte Schoki unterheben.
- Die 3. Banane halbieren und auf den Teig legen. Etwas Zimt drüber streuen.
- Bei 180°C für ca. 60 Minuten backen oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
- Aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen und genießen!🥰
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Hallo, ist in euren Gerichten Knoblauch. Den darf ich leider nicht essen 🙁
Hallo Christina,
in unseren Produkten ist, Stand jetzt, kein Knoblauch enthalten. Da wir unser Sortiment aber stetig weiterentwickeln und ausbauen, kann es in Zukunft auch mal vorkommen, dass Knoblauch als Zutat aufgenommen wird.
Wenn du auf Nummer sicher gehen möchtest, schau einfach in unserem Shop in der basenfasten-Kategorie vorbei: https://bleibwacker.com/basenfasten/
Bei basenfasten ist Knoblauch tabu, somit ist auch kein Knoblauch und wird er auch nie, in unseren basischen Produkten zu finden sein.
Ich hoffe, ich konnte dir damit weiterhelfen 🙂
Viele Grüße
Fabienne