Name: 10 Min. Apple Crisp
Cook time: 10 min
Ingredients: 1 Apfel; 1 EL Kokosöl; 1 handvoll Wacker Gekeimte Haferflocken Bio; 2 EL Wacker Erdmandelflocken Bio; 1 Prise Salz; 1-2 TL Zimt; 1 Vanillejoghurt (oder Quark); Honig (nach Belieben); 1 handvoll Wacker Nuss-Frucht-Mix Bio

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Suchst du noch nach einem schnellen Herbstfrühstück? Dann probier´ unbedingt mal dieses leckere 10 Min. Apple Crisp Frühstück aus. 🐻🍎🍯🍁

10 Min. Apple Crisp

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Zubereitungszeit: 10

Portionen:

Zutaten

1 Apfel
1 EL Kokosöl
1 handvoll Wacker Gekeimte Haferflocken Bio
2 EL Wacker Erdmandelflocken Bio
1 Prise Salz
1-2 TL Zimt
1 Vanillejoghurt oder Quark
Honig nach Belieben
1 handvoll Wacker Nuss-Frucht-Mix Bio

Anleitungen

Den Apfel in Scheiben schneiden.
Das Kokosöl in einer Pfanne erhitzen und Apfelscheiben, den Zimt und etwas Honig in die Pfanne geben und auf mittlerer Stufe andünsten.
Dann die Haferflocken, Salz und Erdmandelflocken hinzugeben.
Alles umrühren und noch ein paar Minuten weiter anrösten.
Dann mit Vanillejoghurt/Quark und einer handvoll Nussmix servieren.

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Mich faszinieren alle Aspekte, die zu unserem ganzheitlichen Wohlbefinden beitragen. Vor 5 Jahren habe ich angefangen, mich hauptsächlich vegan/vegetarisch zu ernähren. Dadurch habe ich vieles Neues über gesunde Ernährung gelernt und dabei auch meine Freude am Kreieren neuer, abwechslungsreicher Rezepte entdeckt. Mein Wissen und meine Ideen lasse ich bei Bleib Wacker in informativen und inspirierenden Content für euch auf Instagram & Wacker Stories einfließen. Außerdem gehe ich mit unserer tollen Bleib Wacker Community auf den Social Media Kanälen in den Austausch. :)

10 Min. Apple Crisp

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Anleitungen

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